انا لي 3 شهور أصبت بمرض نفسي في رمضان بدأ معي اول شي شعرت بالوحدة وعندي...

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع Jaz Bu
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
عرض العطلة
#61
فعلا احس ان بداية الحل انك كتبت هنا وانا متأكد انك قادر على التغلب على كل شي امامك وانك متجه نحو الجميلة ويكفيك فخرا كم واحد مهتم لك الان انصح مشاهدة حلقات كما قال الاخوان صلاح الراشد وابراهيم الفقي للتعامل مع النفس
 
#62
غازي،كقاعدة فيزيائيه اي شيء تركز عليه اهتمامك فانت تمنحه طاقه لذلك يزيد ويكبر،في حين اذا تجاهلته فانه يمضمحل ويتلاشى مع الوقت،انت قاعد تغذي القلق الي داخلك في التركيز عليه والتفاعل معه.. وجه تركيزك واهتمامك نحو اشياء اخرى كما ذكرها احد اخوتنا هنا، انخرط في عده نشاطات اجتماعيه او فكريه او دراسيه،اوجد اهتمامات اخرى في حياتك ،احد الاخوة ذكر اقتراحات جيده في الانضمام للنشاطات الطلابية ،او الرياضه او تعلم مهاره جديده،،
تذكر ان الحياه قصيرة جدا وانك لن تسمح لاي شي يحرمك حق الاستمتاع فيها ولا حتى نوبات القلب هذه،انت اقوى من ان تهزمك نوبات توتر ،لديك كل القوة للتغلب على هذه النوبات واسبابها فقط واجهها وفكر فيها بشكل منطقي، بعدين ليش تخاف من الموت؟؟كلنا بنموت ومحد بيموت قبل اجله،ولا يوجد على هذه الارض من يسلبك حقك في الحياه الا من وهبها لك، اذا كانت نوبات الهلع شديده عندها لابد ان تجتذها من جذورها وهذه يكون على مستوى الوعي لديك،، اطرح اساله على نفسك ، هل تخاف ، ومن شنو تخاف،، اغلب مخاوفنا غير واقعيه لو حللناها،،،
 
#63
بالنسبة للمخدرات وما ماثلها يا Ali Khormi أنصح جميع إخواني مبتعثين وغير مبتعثين أن يشاهدوا فيديو كليب (أحمد مكي - قطر الحياة) صدقني راح يغير حياة أي شخص داخل هذا الموال!
 
#64
شوووف حبيبي
كلام الاخوان والاخوات على عيني وراسي
لكن عندك الدكتورة موضي الخلف بالملحقية تواصل معها بخصوص هالموضوع واشرح لها حالتك بالضبط
انا سمعت انهم يعطون بدل homesick بس لازم تبين الجدية
 
#65
اخوي الي بتقول له كله اوهام من الشيطان ليحزنك تعوذ منه اسمع للقران كثير يعني حمل صور وتلاوات ورقيا شرعيه ع جوالك واسمعه كل يوم وانت رايح للكلاس الشارع السوبرماركت. .. ودا يما اشعر انك صح. انا اول سمستر طحت وجالي رباط صليبي. ريحت ثلاث اسابيع. وبعدها رجعت للكلاسات والحمد لله.. احرص ع صلواتك
 
عرض العطلة
#66
الله يريح بالك وقلبك .. اتوكل على الله في كل خطوه في حياتك .. روح المستشفى سوي تحاليل واطمن على صحتك وإذا كل شي تمام .. اذا الموضوع نفسي وصدقني ماراح ترتاح الا بالقرب من الله .. اقرأ سوره البقره كل يوم لمده ٧ ايام متواصلة .. اقم صلاتك في اوقاتها وصلي السنه وان شاء الله كل الأعراض دي تتحسن وتروح بإذن الله + انزل السعوديه سوي عمره وزور الرسول عليه الصلاه والسلام. اخيراً .. كل ماتقوم خايف اوقلقان ارفع يدك وقول ياارب اني اطلب العلم لوجهك الكريم فيسرلي امري واشرحلي صدري. ( كل خطوه تخطيها في طلب العلم احتسبها لوجه الله ولك فيها اجر ان شاء الله)
 
#67
الله سبحانه وتعالى يقول: ( ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا ) ، يعني عيشة شقية، والعيشة الضنكا قد تكون بالتضييق في المال، الشقاء، الحزن، الهم، المرض فكل شخص يبتلى على قدر ما كتبه الله له، فارجع الى الله سبحانه وتعالى، تذكر الاتي:
١) الصلاة في وقتها وفي جوف الليل
٢) بر الوالدين وصلة الرحم ولو برسالة
٣) الصدقة ولو بالقليل فانها تطفى غضب الرب
٤) الرفقة الصالحة
٥) الدعاء في كل الاوقات فهو السلاح الوحيد الذي يرد القدر
٦) استمع للرقية الشرعية فهي في غاية الأهمية:

واخيرا اتمنى لك الشفاء العاجل ولن انساك من الدعاء
 
#68
السلام عليكم يا الزميل غازي بوقس. اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك وطهور ان شاء الله. نصيحتي لك طبعا الشباب ما قصروا فوق في التعليقات والكل بصراحة يتمنى الخير وفيهم خير انهم شاركوا اراءهم. ومن راي اولاً التوبة الى الله وصلاتك واعمال الخير لاتقطعها منها الصدقة والصلاة في الصف الاول اذا في مسجد في مدينتك روح صلِّ الخمسة الفروض وصلِّ النوافل حتتغير نفسيتك وخليك دائما طاهر القصد على وضوء. واكيد لازم تبلغ الملحقية والجامعة بهذا الشيء وتراجع دكتور زي ما قالوا الشباب.
بس نصيحتي اللي اوصيك عليها. التوبة التوبة التوبة النصوحة. والمحافظة على الصلاة في وقتها مع الجماعة (في المسجد) والبقاء على الوضوء وقراءة سورة البقرة والاكثار من الذكر والتسبيح والاستغفار. ولاتنس ربنا اذا احب عبده ابتلاه. والابتلاء هذا اختبار هل تصبر وتحتسب وتزيد درجاتك وتقترب من الله او تغضب وتزدجر وتبتعد عن الله.
قبل كذا صار لي موقف مشابه لموقفك وكلموني الشباب ونصحوني وكان كلامهم ليا بمعناه انه ربنا يحب يسمع صوت عبده يدعوه ويترجاه ويخشاه. وممكن الاعراض هذه اللي تصيبك انها تكون رسالة لك للهداية. فانصحك ان تستغلها وتقترب الى الله. وشوف اهلك اذا مقصر في حقهم ولاتنس صلة الرحم. واذا متزاعل مع احد روح وتصالح وصلح علاقاتك حتى لو مو انت الغلطان!!! بمعني حديث الرسول صلى الله عليه وسلم: ترفع الاعمال يومي الاثنين والخميس.... والحديث وخيرهما الذي يبدا بالسلام.
وفقك الله في طاعتك ولما يحبه ويرضاه.
وان احتجت شيء احنا موجودين في الخدمة وتحت امرك واعتبرنا اخوانك لانه في هذه البلاد مالنا الا بعض
 
#69
خويي صارت معاه نفس الحالة ورجع السعودية
للأسف انه ما راح يرجع هنا مره ثانية وكان السبب الأكبر لحالة صديقي انه رجع من الإجازة وهو لسه يبغى يجلس اكثر وفي نفس الوقت قراءته للأخبار في الوطن العربي والمشاكل والخ
يا اخوي صدقني كل اللي قالوه الاخوان مفيد عليك بربك تقرب منه اكثر اذا مانت قادر تقرا القران استمع له شغله في جوالك وبالذات وقت النوم
اسأل الله انه يفرج همك ويفرح قلبك
 
عرض العطلة
#71
اقسسم بالله العظم اني واجهت هذه الحاله السنه الماضيه ،، هههههههه ترا احنى موسوسين ،،

العلاج : اذكر الله سبحانه تعالى ، حافظ ع الصلاة ، " صل الوتر " اقرى على الاقل صفحتين من القرآن الكريم ، الاستغفار ،
لا تسهر عشان تذاكر لآختبار او حل واجب ، ذاكر وحل واجباتك قبل الساعه ١١ ونام ،
لا تجلسس لحالك ، خليكم اجتماعي تعرف ع اجانب واطلع وياهم ، او مع اصحابك اللي تعرفهم من اول اهم شي قابلهم ع ساعه او ساعتين ، اللعبوا بلايستيشن او اي من الالعاب المعروفه ، مونوبولي او بلوت ع الاقل ٣ مرات بالاسبوع ،

الموضوع ومافيه انك تكون مشغول دائماً ، لا تعطي فرصه للشيطان يوسوس لك ،،
انا لما جاتني هذي الجاله رحت لدكتوره نفسيه ، وقالت لي شيئين ،
You're very well , nothing in your heart , but you should make yourself busy all the time and do what you believe " she means the religion
قالت لي مافيك شي وقلبك مافيه شي انت مافيك الا العافيه ، ولكن اشغل نفسك و سو الاشياء اللي تؤمن فيها

الله يرفع عنك كل بلا وانا اخوك و يطول بعمرك و يوفقك

واسف على الاطاله وشكراً
 
#73
اذكر الله دائما ,, حافظ على الصلاه ,,, انصحك ان تبحت عن معالج نفسي ,, عن طريق التامين هو شخص تخصصه يسمع لك ويعطيك الحلول لانه بعض الاحيان هذي الاعراض بسبب الوحده وتغير الوضع الخ مافي الموضوع ادويه كل السالفه شخص متخصص راح تجلس معه كل اسبوعين مره ,, وارح تتحسن حالتك باذن الله ,, انا اودي الولد الصغير واموره بالسليم وتحسن كثير وكله على حساب التامين
 
#75
لا تلعب بنفسك بالادويه مافيك الا العافيه قوي صلتك بربك واكثر من سماع القران والاذكار والتحصين وانزل السعوديه زور اهلك وابعد عن الاغاني لانها تضعف القلب
 
عرض العطلة
#77
xzErmidcBT7U2XfAIobj--meLWvi2ZKR.jpeg
 
#78
صدقني راح تكون بخير وتكون اقوى من السابق ، و راح تزيد ثقتك بالله و بنفسك اضعاف ماكنت عليه قبل الحاله المؤقته هذه
وياليت تتصل فيني ( رقمي مكتوب فوق ) عندي حل فوري بإذن الله
 
#79
اعتمر وعد الي الله وأمسك علي صلاة القيام والقران والتصدق فصدقة تطفىء غضب الرب وأمسك علي صلواتك والتسبيح في انتظام أوقاتها يرتاح قلبك وتسعد روحك وصاحب اصحاب القلوب الطاهرة
 
#80
على فكرة يا اخوان ، الحالة هذه مالها دخل نهائيا بالصلاه او الدين

لان الصلاه و الدين بشكل عام شئ اساسي و ثوابها وعقابها عند الله ولا لها دخل بالامراض
 
عرض العطلة
عرض العطلة
عرض العطلة