انا لي 3 شهور أصبت بمرض نفسي في رمضان بدأ معي اول شي شعرت بالوحدة وعندي...

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع Jaz Bu
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
عرض العطلة
#41
انا في سنة اللغة ويارب لك الحمد اموري ماشيه ولما أصبت بالهلع مستواي هبط وسرت ماتعلم بسرعة ولكن اختبرت ايلتس من أول مرة والدرجة 4 ونص ومتفائل بالخير
 
عرض العطلة
#48
السلام عليكم اخوي غازي، انا اييد الخواان تاييد كبير انك ترجع للسعوديه اجازه. منها تخفف عن نفسك الضغوطات وكذالك تدخل السرور على اهلك بشوفتك وسعادت الوالدين بدنيا ومافيها . طبعا في الاول اكيد طاعه الله بالصلاه وقراءة القرآن والاذكار مفتاح كل هم وغم...لانه هو وحده سبحانه القادر على النفع والضر فوصي نفسي وصيك بتوكل عليه حق التوكل...اساله سبحانه بان يفرج همومنا وهمومكم وهموم المسلمين وان يكشف عنا الضرو البلاء الهموم والمصاىب و العجز والكسل وسوء الخاتمه والفحشاء ماظهر منها وما بطن، اللهم ييسر امور عبادك في دينهم ودنياهم المبتعين منهم خاصه، ياأرحم الراحمين. وصلى الله على نبينا محمد وبارك
 
#49
القراااان والصلاة كنت في نفس الحالة من فترة عدى فيها ولد عمي اخد اجازة. ارجع السعودية وزور الحرم. توكل على الله ولا تخاف لا تخلي الخوف يحاصرك وربي معاك يا رب. وانا اتفق مع اغلب الكلام اللي ذكر فوق.
 
#50
ارجع الى الله واكثر من الاستغفار ورح بنفسك تتفاجئ من التغيير اللي حصا باذن الله حاول قبل النوم الوضوء وقراءة القران ولعل الله اراد لك ان يردك ويقربك اليه اكثر واعبتني فكرة مساعدة الغير كمتطوع لانها تبعث بالنفس الراحة والطمأنينة وثقة بدورك بالحياة ........
 
عرض العطلة
#51
اخونا غازي ،موضوعك بسيط ومر على اغلبنا
لاتصدق خرافات العين والحسد وبقية الاسقاطات،،، الي عندك اعراض قلق وتوتر ونوبات هلع ،وهذه امرها بسيط
انصحك بتغير طريقه تفكيرك وراح تنحل اغلب مشاكلك،
كمان اذا نبضات القلب متسارعه وتزعجك عندها انصحك تروح للطبيب النفسي ،حايديك حبوب تساعدك في ضبط النبضات وتقليل التوتر
لكن هذه مجرد علاج اعراض مش علاج لجذور المشكله..
فيه كتاب انصحك فيه راح يساعدك كثير
"غير افكارك ،تتغير حياتك" المؤلف براين ترايسي
كمان انصحك تشوف حلقات برنامج رساله من الكون لصالح الراشد.او برنامج سلام للتطوير الذاتي لصلاح الراشد ،هذه البرامج راح تساعدك كثير وراح تخفف من الموجات السلبيه الي عندك والي مسببه لك القلق والتوتر
 
#52
اذا أصبحت كرر ( لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملك و له الحمد و هو على كل شيء قدير ) مائة مره و سيذهب عنك ما تجد
 
#54
أسأل الله أن يرفع عنك البلاء..وسأنصحك نصيحة من خلال تجربة شخصية، طبعا بعد قربك من الله بالصلاة وقراءة القرآن، أنصحك بالبحث عن نادي رياضي وتمارس رياضة كمال الأجسام بشكل خاص دون إفراط، أعتقد ثلاثة أيام كافية، صدقني لن تجد وقتا فارغا في يومك ولن تحتاج إلى أصدقاء وسيصل بك الأمر أنك ستمل في أيام الراحة من النادي، وغير ذلك الرياضة فيها فوائد كثيرة.. بالتوفيق لك يا عزيزي
 
#55
قلنا لك خلاص ياغازي لا تفكر بالطريقة دي خليك ايجابي واكسر حواجزك مع الناس وافرض وجودك
اعجبني حقيقه رد واحد من الشباب هنا يقول خد اجازه وتعال خد عمره وبعدها زور المسجد النبوي وادعي الله واشتكي له وناجيه
 
عرض العطلة
#57
وبعدين شي مهم جدا بعض زملائنا في البعثه طاحوا في المخدرات والحشيش والخرابيط زي كدا فاصابتهم مشاكل نفسيه وخوف وهلع اذا كنت تسوي زي كدا لا سمح الله اعزم انك تتركها واعرف انك مبتعث لترفع اسم بلادك عاليا وتخلينا نفتخر بك مستقبلا تحياتي لك ياوحش
 
#60
روح أسجد في مكه ركعتين وفرغ كل شكواك للرحمن وسلم على والديك
واذا رجعت للدراسه اسكن مع احد لا تجلس وحيد
ولا تخلي عندك وقت فراغ ابدا
جدول نفسك الين ما عاد تلاقي وقت تتذكر فيه اي من اعراضك
الله يفرج كربتك ويشفي صدرك
ويطمنا عليك
 
عرض العطلة
عرض العطلة
عرض العطلة