دايما جهزوا اشياء وقت فراغكم تريحكم طول الشهر من خسارة الوقت والمال
مثل الكشنه اعملوا كميه كبيره وفرزنوها في علب قزاز وصبوا عليها زيت زيتون تقعد محميه طول الشهر
تنفعكم للطبخ وللبيتزا وللمكرونه
مثل البصل افرموه نص ناعم وكيسوه في اكياس صغيره وفي الفريزر ووقت ما تحتاجونه خرجوا المطلوب
الثوم اطحنوا كميه وحطوه في علبه وع الفريزر وخذوا منه وقت ما تحتاجو ورجعوه
اعملو شرايح من الصامولي بيضاويه
وحطوها في اكياس وفي الفريزر
ولمن تحتاجوها خرجوها
وحطوا ملعقه صغيره ثوم وملعقتين جبنه ونص ملعقه مايونيز وشوية كزبره وقلبوها وادهنوا الصامولي وحمروها في الفرن لذيذه
سووا خلطة دجاج (ممكن مفروم او مقطع صغير) مع البصل والثوم والكزبره والبقدونس ناضجه
بدون بهارات ولا ملح
وحطوها في الفريزر
وبس تحتاجوا خذوا الكميه المناسبه
واضيفوا البهارات والملح
وسخنوعا واضيفوا شوية جبنه
واعملوا ساندوتشات
اعملوا الشوربات وقسموها في علب محكمة الاغلاق وفرزنوها في الفريزر
وخذوا بس الكمية اللي تحتاجوها
الفريزر من اكبر النعم
لمن ح افضى اكمل اذا عجبكم قولوا لي اكمل