هل تشعر / تشعرين بالتوتر والعصبية بسبب الغربة, الدراسة , العمل أو المشاكل...

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع Omar Mayan
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
O

Omar Mayan

:: مسافر ::
هل تشعر / تشعرين بالتوتر والعصبية بسبب الغربة, الدراسة , العمل أو المشاكل العائلية ؟
هل يراودك شعور بالتوتّر والخوف وفقدان الشهية للطعام أو توقّع حدوث شيء أو شرّ بدون سبب واضح ؟
هل عانيت من أعراض الاصابة بالتوتر والقلق كالصداع, ألم الظهر والمفاصل, خفقان القلب, تصبب العرق, اضطراب النوم أو الأحلام المزعجة والكوابيس ؟

في هذا الويبينار (دورة أونلاين) مجموعة طلبة الدكتوراة والبحث العلمي في استراليا تستظيف المدربة القديرة: يمام ابوزنادة لتقديم دورة متقدمة في اكتساب مهارات مميزة لإدارة والسيطرة على التوتر والقلق وما يصاحبهما من أعراض.
hCHSp0ux7842qrbTvvkCzX1lkpMeUFas.jpeg