M
Mohammad Al
:: مسافر ::
حاجة جدا مهمة بعض المبتعثين الجدد ماينتبهوا لها ومذكورة في تقرير الشتا اعلاه "العيش في الشتاء ممكن ولكن يجب أن تأخذ احتياطاتك منه
تذكر أخي/أختي أن تأكل بانتظام وأن تأخذ الغذاء ذو الطاقة العالية في الشتاء، لأنه مهما كانت ملابسك ثقيلة لن تحس بالدفء اذا لم تتغذى
أكثر من شرب المشروبات الساخنة كالشاي والزنجبيل والحليب (اشتر كاسات حفظ المشروبات الساخنة المانعة للإنسكاب commuter mug - Google Search)"
تذكر أخي/أختي أن تأكل بانتظام وأن تأخذ الغذاء ذو الطاقة العالية في الشتاء، لأنه مهما كانت ملابسك ثقيلة لن تحس بالدفء اذا لم تتغذى
أكثر من شرب المشروبات الساخنة كالشاي والزنجبيل والحليب (اشتر كاسات حفظ المشروبات الساخنة المانعة للإنسكاب commuter mug - Google Search)"
M
Mohammad Al
:: مسافر ::
اشتري ملابس داخلية من هذي قبل لاتجي (جدا مفيد لايام الشتا القارصة، اذا اشتريت خذ قطن ١٠٠٪ علشان لمن تكون جو مبنى دافي ماتحر، وبعد عن الصوف او المخلوط) /Hanes Adult Tagless Long Sleeve Tee | Amazon.com
M
Mohammad Al
:: مسافر ::
M
Mohammad Al
:: مسافر ::
لاتنسى تشتري غطا الرقبة (Neck Gaiter) اي ماركة ماتفرق بس انصحك باللي يكون مصنوع من نوع صوف خاص اسمه ميرينو Merino /Amazon.com: merino neck gaiter - Men: Clothing, Shoes & Jewelry