ن
نهى طاشكندي
:: مسافر ::
السلام عليكم
أعضاء قروب مبتعث الكرام
لاحظت من فترة إن الطلاب و الطالبات بيعانوا من اﻹكتئاب
بعض البوستات توحي إن اﻹكتئاب وصل للحد المرضي و يحتاجوا تدخل مختص
بس أنا هنا أحب أتكلم باختصار عن اﻹكتئاب العرضي أو باﻷصح بداية اﻹصابة باﻹكتئاب ماهي أعراضه:
1. إضطراب في الشهية فالبعض يأكل بنهم و البعض اﻵخر لا يأكل شيء يذكر
2. اضطرابات في الجهاز الهضمي و منها حرقة المريء و المعدة و القولون العصبي 3. تساقط الشعر و الشعور الدائم بالتعب و اﻹجهاد
4. الشعور الدائم باليأس و اﻹحباط و الحزن
5. التفكير بسوداوية بحيث يصبح كل شيء محيط به سبب مساعد لزيادة الإكتئاب
6. فقد الثقة في الذات
7. اضطرابات في النوم
8. عدم القدرة على التركيز
9. الشعور بأﻵم عضوية
عادة تظهر اﻷعراض لمدة أسبوع أو أكثر ثم يدخل الفرد بعدها في حالة اﻹكتئاب نتيجة لضغوطات خارجية غالباً يستطيع الفرد تجاوز اﻹكتئاب في حال تم اكتشاف ذلك مبكراً و لجأ للمساعدة
لا يستطيع الشخص المكتئب تجاوز محنته إﻻ إذا غير أسلوب تفكيره أولا فكل محنة تحمل في طياتها منحة من الله تعالى
و كل ألم يأتي بعده أمل و ذلك يتضح لنا في سورة الشرح حيث قال تعالى
( ألم )نشرح لك صدرك ) لاحظوا أن بعد كل ألم يأتي وعد من الله بتيسير كل عسير
لابد من اﻹلتجاء الدائم لله و اﻹستعانة به في كل الصعاب و تذكروا أننا بطلبنا للعلم نبني ﻷنفسنا طريق للجنة
في حال ظهور اﻷعراض العضوية يجب الحصول على مساعدة علاجية من طبيب مختص
أتمنى أكون أفدتكم بشيء من خبرتي
و سلامتكم
أعضاء قروب مبتعث الكرام
لاحظت من فترة إن الطلاب و الطالبات بيعانوا من اﻹكتئاب
بعض البوستات توحي إن اﻹكتئاب وصل للحد المرضي و يحتاجوا تدخل مختص
بس أنا هنا أحب أتكلم باختصار عن اﻹكتئاب العرضي أو باﻷصح بداية اﻹصابة باﻹكتئاب ماهي أعراضه:
1. إضطراب في الشهية فالبعض يأكل بنهم و البعض اﻵخر لا يأكل شيء يذكر
2. اضطرابات في الجهاز الهضمي و منها حرقة المريء و المعدة و القولون العصبي 3. تساقط الشعر و الشعور الدائم بالتعب و اﻹجهاد
4. الشعور الدائم باليأس و اﻹحباط و الحزن
5. التفكير بسوداوية بحيث يصبح كل شيء محيط به سبب مساعد لزيادة الإكتئاب
6. فقد الثقة في الذات
7. اضطرابات في النوم
8. عدم القدرة على التركيز
9. الشعور بأﻵم عضوية
عادة تظهر اﻷعراض لمدة أسبوع أو أكثر ثم يدخل الفرد بعدها في حالة اﻹكتئاب نتيجة لضغوطات خارجية غالباً يستطيع الفرد تجاوز اﻹكتئاب في حال تم اكتشاف ذلك مبكراً و لجأ للمساعدة
لا يستطيع الشخص المكتئب تجاوز محنته إﻻ إذا غير أسلوب تفكيره أولا فكل محنة تحمل في طياتها منحة من الله تعالى
و كل ألم يأتي بعده أمل و ذلك يتضح لنا في سورة الشرح حيث قال تعالى
( ألم )نشرح لك صدرك ) لاحظوا أن بعد كل ألم يأتي وعد من الله بتيسير كل عسير
لابد من اﻹلتجاء الدائم لله و اﻹستعانة به في كل الصعاب و تذكروا أننا بطلبنا للعلم نبني ﻷنفسنا طريق للجنة
في حال ظهور اﻷعراض العضوية يجب الحصول على مساعدة علاجية من طبيب مختص
أتمنى أكون أفدتكم بشيء من خبرتي
و سلامتكم