10152487568575706

  • بادئ الموضوع بادئ الموضوع Bader Albadran
  • تاريخ البدء تاريخ البدء
كلام صحيح، انا من سنين كنت اقرا عن الاوميجا 3، واهميتها للدماغ ووقاية من الاكتئاب، واهميتها لانسداد الشرايين، ولكن السمك ليس الوحيد فهي موجودة في الجوز وبذور الكتان. بنسب مختلفة ولا ادري ايهم اكثر.
 
Fawaz ALshammari
10888563_10152490108710706_2167089338633874099_n.jpg