ع
علي الأهدل
:: مسافر ::
نعم هناك طرق اغلبها يتم التحكم بها نفسيا
لا تهجرو القران والاستغفار
عمل جدول كل اسبوع مقسم باالوقت والالتزام به
عمل الاعمال الخيريه فهى غداء الروح وتعطي نشاط وفرحه في القلب
واسرعها الصلاه على الحبيب فكلما صليتوا عليه صل الله عليها عشرا
فثمارها لا يتدوقها الامن يقطفهى
وهناك اشياء تروق المزاج وتهدى الاعصاب او الملل
الزنجبيل والبطيخ المداومه على المشى يوميا حتى لو نصف ساعه
فنتائجه لا تصدق من الناحيه النفسيه او الصحيه
لا تهجرو القران والاستغفار
عمل جدول كل اسبوع مقسم باالوقت والالتزام به
عمل الاعمال الخيريه فهى غداء الروح وتعطي نشاط وفرحه في القلب
واسرعها الصلاه على الحبيب فكلما صليتوا عليه صل الله عليها عشرا
فثمارها لا يتدوقها الامن يقطفهى
وهناك اشياء تروق المزاج وتهدى الاعصاب او الملل
الزنجبيل والبطيخ المداومه على المشى يوميا حتى لو نصف ساعه
فنتائجه لا تصدق من الناحيه النفسيه او الصحيه
M
Mohammed A Alqarni
:: مسافر ::
عن نفسي جلساتي كلها مع سعوديين وحبايبي ومن احسن الجلسات ولكن اذا احد اشتكى كلنا نصير مثله يعني اذا قال هومسيك نقول نفس الشي ونصير محبطين عشان نخفف ع بعض ولكن من باب اخر اذا غادرنا مكان الجمعه بالفعل نحس بالهومسيك والاحباط.. ولكن الان غيرت الوضع الى الاحسن صرت ادخل مع امريكان اكثر من اول وصرنا نطلع مع بعض واغير الوضع اللي انا فيه ولكن اذا بتتكي وتحط رجل ع رجل وتقول والله انا محبط او او او …الخ
المهم م عليك في ناس تقعد تقول لك هذا عيب وهذا مو زين ولا تخاوي او خلي اصحابك محدودين او من هذا القبيل.. سو كل شي انت م قد سويته الا م حرم ربي علينا وفل واستنانس ولكن لا تنسى ربي عشان م ينساك.. وشي اخر الكسل والخمول والاحباط غالباً تاتي اذا م قمت بصلاتك في وقتها .. والسلام مسك الختام
المهم م عليك في ناس تقعد تقول لك هذا عيب وهذا مو زين ولا تخاوي او خلي اصحابك محدودين او من هذا القبيل.. سو كل شي انت م قد سويته الا م حرم ربي علينا وفل واستنانس ولكن لا تنسى ربي عشان م ينساك.. وشي اخر الكسل والخمول والاحباط غالباً تاتي اذا م قمت بصلاتك في وقتها .. والسلام مسك الختام