A
Amr Alghamdi
:: مسافر ::
Revoke your dependent on smoking. For now when you're stressed or pressured you lean back to smoking. It became easy for you to rid your self of stressors or technically speaking tolerate them, because smoking doesn't resolve your issues or stressors. It helps you see beyond them and tolerate them. So what you have to do is be creative on finding alternatives that can help you. maybe not exactly the same result you get out of smoking. Try to deal with stressors in a healthy way.
E
Eyad Al-zahrani
:: مسافر ::
انا قطعته نهائياً و صار لي اكثر من شهرين، أشغل نفسك بالرياضة اذا ما تقدر حاول تشرب عصير خضروات و فواكة و أنظر للجانب الإبداعي عنك ، مثلاً الطبخ ، الرسم ، الكتابة، الشعر... آي شيء تحط اهتمامك فيه بدال التدخين... طبعاً إذا باقي صعب عليك دخن بكمية اقل من الحالية و اترك البكت في البيت ولا تاخذه معك و رح لعيادة التدخين، يمكن عندكم في الجامعة عيادة للتدخين.