هو أنتي سألتي سؤالين حلوين صراحة
الإسترخاء بالنسبة ليا هو سكون داخلي يراقب فيه الإنسان ذاته بصمت بعيدا عن أي إزعاج وصوت صناعي يعني زي الموسيقى وغيرها، والإكتفاء بالأصوات الطبيعية وطبعا هذا على حسب المكان يلي أنتي متواجده فيه لو كان بحر، صوت الأمواج ، حفيف الأشجار ، صفير الرياح، زقزقة العصافير أو ممكن مايكون فيه صوت زي تواجدك في الصحراء مثلا المهم بعيدا عن الشمس بس ✌
و أجمل مكان إسترخيت فيه هو فعلا الصحراء بس ماحاولت نعد النجوم