جيم البوصلة النسائي. الصراع بين حب الأكل وبين السمنة صراع دائم بحصل لكتير...

[Shosho Al Helou]

جيم البوصلة النسائي.
الصراع بين حب الأكل وبين السمنة صراع دائم بحصل لكتير من الناس. ...

 

[Shosho Al Helou]

صحيح بس مو كل الأشخاص بتفكر هيك أو تستطيع ولها القدرة على هذا الشي الناس بتحب الاكل وتشتهي كل شيء ولكن بنفس الوقت مابدها تسمن هاي معادلة خاطئة ومثل ما قلت لابد من الحرق لهذا الطعام in=out

 

[Mazen Al-saiwed]

لو تكلمنا عن خسارة الوزن (( فقط )) يبقى كلامك صح يا أخ ياسر لأن الموضوع كله موضوع سعرات حرارية والمعادلة مابين اللي تآكله واللي تحرقه من جسمك , لكن لو تكلمنا عن الصحة مو أي سعرات حرارية ينفع ناكلها , وفي نفس الوقت قلة قليييه جدا من الناس اللي يعرف كيف يحسب سعراته الحرارية أو نظام تتبع الماكرو

 

[Mazen Al-saiwed]

نفس ما ذكرت في ردي السابق .. ان الوزن كله عبارة عن سعرات in_out.. اتفق معاك علی الشي هذا .. لكن كلامي كان انه الشي هذا غلط ( صحيا ) فقط ..